Лятото изисква по-специални грижи за външния ни вид, тъй като организмът търпи различни промени. Любимият на повечето от нас сезон идва с емоции и така чаканата почивка. За да се чувстваме и изглеждаме добре, трябва да положим нужните грижи за кожата си, съобразени с изискванията на горещите летни дни.
№1. Слънцето, жегата и климатиците допълнително изсушават кожата през лятото. Затова е изключително важно да пием редовно вода – 1,5 до 2 литра вода на ден. Тя повишава жизнения тонус, благоприятства тургора на кожата, грижи се за нейния блясък и еластичност. Освен това водата е и най-добрият естествен детоксикатор, освобождаващ ни от натрупаните токсини и мазнини.
№2. Консумацията на плодове и зеленчуци прави кожата по-чиста, корпинено мека и сияйна. Това се дължи на богатото съдържание в тях на витамините A, C и E. Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства, които те притажават, ревитализират и подхранват кожата до блясък.
№3. Слънцезащитната козметика е задължителна в топлите месеци. Тя неутрализира ултравиолетовите лъчи, но същевременно решава и редица дерматологични проблеми.
№4. Ексфолирането е изключиелно важна стъпка в грижата за кожата – чрез него ще премахнете мъртвите кожни клетки и ще ускорите процеса на възобновяване, за да разкриете гладка кожа без бръчки.
№5. При подбора на козметични средства за всекидневна грижа за кожата, обезателно обръщайте внимание на тяхната консистенция. Даже и да сте със суха кожа, консистенцията на „летния“ крем трябва да е максимално лека. Той трябва бързо да попива, да не оставя блясък по кожата и да не запушва порите. Хубаво е също да има слънцезащитен фактор.
№6. През лятото е добре гримът ви да не бъде тежък. Постигайки един нежен и дълготраен тен ,съвсем спокойно можем да използваме само лека основа от фон дьо тен, за да се изглади кожата на лицето.
№7. Откажете се от газираните напитки. Важно е да знаете, че те са пълни с изкуствени подсладители, които са вредни за кожата и за фигурата ви. Вместо това изберете вода с много лимони, фрешове или соево мляко.
№8. Използвайте козметика за грижа след излагане на слънце. Това ще възстанови нивото на хидратация и ще ограничи увреждащия ефект от деня, прекаран под слънчевите лъчи.
№9. Ползвайте гел за околоочния контур толкова пъти на ден, колкото, според вас е необходимо това. Носете слънчеви очила даже в хладното време – това ще помогне при премигването и ще ви предпази от появата на „патешки крачета“.
№10. Разграничавайте нощния от дневния крем. Добре е да се консултирате с козметичен специалист преди закупуването на козметика за лице. Първо трябва да знаете какви са нуждите на кожата ви, иначе рискувате да предизвикате неприятно изпотяване или поява на малки пъпчици.
И не на последно място – добрият сън! Осем часа сън на вечер ви гарантират отпочинала и свежа кожа през целия ден.
Share
Related posts
