{"id":3070,"date":"2015-08-15T21:15:21","date_gmt":"2015-08-15T21:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/murphystyle.com\/?p=3070"},"modified":"2015-08-15T21:15:21","modified_gmt":"2015-08-15T21:15:21","slug":"24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/","title":{"rendered":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 &#8211; 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 &#8211; &#8220;<em>\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430<\/em>&#8220;. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435 \u043b\u0438 \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u0412\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u0437\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0447\u0435 \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b\u0442\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0432 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0412\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0442\u0443\u043a \u0435, \u0447\u0435 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u0434\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438, \u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043e\u0442 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0442\u0438 24 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435\u0433\u0430!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #cb202d;\"><strong>\u0424\u0418\u041b\u041e\u0421\u041e\u0424\u0418\u042f \u041d\u0410 \u0429\u0410\u0421\u0422\u0418\u0415\u0422\u041e &#8211; \u0427\u0410\u0421\u0422 I<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #cb202d;\"><strong>1. \u041f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437.<\/strong> <\/span>\u0414\u0436\u0430\u0434\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0448. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438! \u0414\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0448 \u043a\u044a\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0439 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438. \u0429\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0430\u0448 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0434 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0439, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0439 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0431\u044a\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0448 \u043d\u0430 <em>old school<\/em> \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438\u0437\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #cb202d;\"><strong>2. \u041e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430<\/strong> <strong>\u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/strong> <\/span>\u041f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430, \u0441\u0435\u0433\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0441 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0448 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e. \u0411\u044a\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0435\u0442. \u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0437\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u041d\u0435 \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u2026<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>3. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0448 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430.<\/strong><\/span> \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0435 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0417\u0410\u0429\u041e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0421\u043f\u0440\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0448. \u041e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0439 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0448 \u0436\u0438\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d \u0441 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>4. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0448 \u201c\u0421\u0415\u0413\u0410\u201d.<\/strong><\/span> \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0448. \u041d\u0430\u0432\u0438\u043a\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043a \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0448 <a href=\"https:\/\/murphystyle.com\/en\/5-osnovatelni-prichini-da-stavash-po-rano-sutrin\/?utm_source=MurphyBlog&amp;utm_medium=blogpost150815a1&amp;utm_campaign=happy150815a1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442<\/a>, \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0433\u0430, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0441 \u0442\u044f\u0445. \u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #cb202d;\">5. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0448 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u044a\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0442\u0438.<\/span> <\/strong>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0448 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0448 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0449\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u043b, \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438. \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u043b \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430. \u0429\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0448, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0438. \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0448 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0445\u0443\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0442\u044f\u0445.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>6. \u0421\u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0448 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448, \u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u044f\u0445.<\/strong><\/span> \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0430\u0448 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0448 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0448 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438 \u0442\u0435\u0431 \u043f\u043e-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430. \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>7. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0434\u0435\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430.<\/strong> <\/span>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0448\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044a\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442, \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 &#8211; \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0442\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448, \u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e. \u0422\u044f \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u0435\u0431. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>8. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0448 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438.<\/strong> <\/span>\u0417\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0442\u0435 \u0438 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0448 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043d\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f \u043f\u044a\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0442\u044f\u0445. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0442\u0438 \u0441\u0435\u0433\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435\u0448, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0438\u0448 \u043f\u043e-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e \u0434\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438? \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0433\u043e! \u0410\u043a\u043e \u0441\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0448, \u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043f\u044a\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0435\u0431, \u043d\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430?<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>9. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435.<\/strong> <\/span>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0442\u044f\u0445.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>10. \u0411\u044a\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/strong> <\/span>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0441\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u0448 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f\u043c\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f\u043c\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438.<br \/>\n<span style=\"color: #cb202d;\"><strong>11. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0438\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-za-sebe-si-vtora\/?utm_source=MurphyBlog&amp;utm_medium=blogpost150815a2&amp;utm_campaign=happy150815a2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u2192 <\/strong>24 \u041c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 \u2013 II \u0447\u0430\u0441\u0442<\/a><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 &#8211; &#8220;\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430&#8220;. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435&hellip;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":9407,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331],"tags":[574],"class_list":["post-3070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 &#8211; &#8220;\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430&#8220;. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-15T21:15:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/075cf7553a240c5227da4631186ff1ce\"},\"headline\":\"I \u0447\u0430\u0441\u0442 &#8211; 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438\",\"datePublished\":\"2015-08-15T21:15:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\"},\"wordCount\":966,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"lifestyle\"],\"articleSection\":[\"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\",\"url\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\",\"name\":\"I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2015-08-15T21:15:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/murphystyle.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"I \u0447\u0430\u0441\u0442 &#8211; 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/murphystyle.com\/\",\"name\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\",\"description\":\"\u0424\u0440\u0438\u0437\u044c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u041c\u0430\u043d\u0438\u043a\u044e\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440, \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/murphystyle.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#organization\",\"name\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\",\"url\":\"https:\/\/murphystyle.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/murphystyle.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/logo-murphy-black.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/murphystyle.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/logo-murphy-black.png\",\"width\":177,\"height\":37,\"caption\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/075cf7553a240c5227da4631186ff1ce\",\"name\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6b52083a5f6a692930fe70c9a3ca2f3bae3935748409732b30449f46b8cf7dc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6b52083a5f6a692930fe70c9a3ca2f3bae3935748409732b30449f46b8cf7dc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438\"},\"url\":\"https:\/\/murphystyle.com\/en\/author\/murphy\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","og_description":"\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 &#8211; &#8220;\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430&#8220;. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435&hellip;","og_url":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/","og_site_name":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","article_published_time":"2015-08-15T21:15:21+00:00","author":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/"},"author":{"name":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/075cf7553a240c5227da4631186ff1ce"},"headline":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 &#8211; 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438","datePublished":"2015-08-15T21:15:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/"},"wordCount":966,"publisher":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["lifestyle"],"articleSection":["\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/","url":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/","name":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 - 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438 - \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","isPartOf":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2015-08-15T21:15:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/24-neshha-koito-da-zapochnesh-da-pravish-pyrva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/murphystyle.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"I \u0447\u0430\u0441\u0442 &#8211; 24 \u041d\u0435\u0449\u0430, \u041a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0414\u0430 \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0414\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0417\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435 \u0421\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#website","url":"https:\/\/murphystyle.com\/","name":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","description":"\u0424\u0440\u0438\u0437\u044c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u041c\u0430\u043d\u0438\u043a\u044e\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440, \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f","publisher":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/murphystyle.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#organization","name":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle","url":"https:\/\/murphystyle.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/murphystyle.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/logo-murphy-black.png","contentUrl":"https:\/\/murphystyle.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/logo-murphy-black.png","width":177,"height":37,"caption":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438 - MurphyStyle"},"image":{"@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/075cf7553a240c5227da4631186ff1ce","name":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/murphystyle.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6b52083a5f6a692930fe70c9a3ca2f3bae3935748409732b30449f46b8cf7dc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6b52083a5f6a692930fe70c9a3ca2f3bae3935748409732b30449f46b8cf7dc?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438 \u041c\u044a\u0440\u0444\u0438"},"url":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/author\/murphy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3070"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/murphystyle.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}